Создай анкету
или войди через

Привычки, разрушающие половую жизнь

3 декабря 2020, в 19:14

Привычки, разрушающие половую жизнь

Считаете ли вы, что делаете максимум для личной жизни? Возможно, вам не приходится ничего делать специально. Или вы отказались от вредных привычек, которые хоронили вашу личную жизнь? Если вы не понимаете, о чем идет речь, то мы вам расскажем.

Нет, никто никогда не говорил, что сексуальность - это простая «дисциплина», движимая природой, во время которой все сводится к беспрепятственному введению пениса во влагалище. Добавьте к этому манипуляции с презервативами, заболевания, передающиеся половым путем, незапланированную беременность, все неудобства, начиная с порванного презерватива и заканчивая утечкой воздуха из влагалища. Впрочем, сексуальное влечение - это что-то вроде отдельной науки! Узнайте, что стоит между вами, вашем либидо и счастливой сексуальной жизнью. Если у вас есть некоторые проблемы, то остерегайтесь этих вредных привычек!

Новые знакомства здесь СетьЗнакомств.ру.

1. Недостаток сна

Сон - это основная физиологическая потребность, и утверждается, что взрослому человеку следует отдыхать ночью от 7 до 9 часов. Если вы не приблизитесь к этому пределу, рекомендованному экспертами из года в год, ожидайте, что через некоторое время вы перестанете заниматься сексом. Виной всему повышение уровня гормона кортизола в крови, снижающего либидо у обоих полов. Также, недосыпание тесно связано с увеличением веса, что тоже не очень помогает в сексе.

2. Нездоровая еда

Вам, наверное, знакомо то чувство, когда после пробуждения начинает нарастать аппетит, и кажется, что вы бы съели целого слона. Со временем вы становитесь более голодными, и вас начинает тянуть на сладкую, жирную, нездоровую пищу. Таким образом, уставшее и бессонное тело требует порции быстрой энергии. Но нездоровая пища - признак лишнего веса. Осевший жир затем вызывает снижение выработки тестостерона. Это правда, что чем больше у нас тестостерона, тем выше наше сексуальное желание. Поэтому врачи предупреждают в этой связи, что особенно женщинам с лишними килограммами сложно возбудиться и достичь оргазма.

3. Стресс

Финансовые заботы, сверхурочные, сложные проекты, изнурительная забота о членах семьи, короче говоря, стресс - еще одна причина низкого сексуального влечения, так как это также связано с выбросом гормонов стресса. К ним, помимо уже упомянутого кортизола, относится еще и адреналин. Однако, люди по-разному реагируют.

Также стоит отметить, что если хроническая и игнорируемая тревога и стресс перерастают в депрессию, это еще один повод для беспокойства. Побочные эффекты некоторых антидепрессантов и лекарств, влияющих на центральную нервную систему, формируют проблемы в сексуальной жизни, особенно потерю интереса и стремления к занятию любовью.

4. Большая нагрузка

Вы работаете над своей фигурой? За это можно дорого заплатить. Авторы исследования, опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, показали, что сексуальная жизнь мужчин и женщин разрушается даже при физических нагрузках. Что касается либидо, то считаются подходящими тренировки средней или низкой интенсивности и с меньшей продолжительностью. Регулярный бег в парке или спортзале вызывает не только физическую усталость, но и падение тестостерона.

5. Смартфоны и планшеты

Опрос, проведенный производителем презервативов Durex, в ходе которого было опрошено 2000 человек, показал, что 72 процента взрослых держат мобильный телефон во время занятий любовью, половина ложится с ним спать, а 4 процента людей не начинают заниматься сексом, потому что их обескураживает тот факт, что их партнер все еще в нем. Ноутбуки, планшеты и смартфоны просто отвлекают от самого необходимого.

6. Курение и алкоголь

О влиянии алкоголя на секс написано достаточно. Курение часто называют убийцей сердца и легких. И последнее, но не менее важное: курение также ответственно за снижение уровня тестостерона в крови, то есть за низкое сексуальное желание. Это также вызывает повышенную концентрацию жирных кислот, что приводит к закупорке артерий и другим притокам крови к гениталиям. Проще говоря, это означает, что никотин может снизить возможность достижения оргазма. А вы этого вряд ли хотите.

Автор: Znakomstva-30.Ru (Знакомства-30.Ру)
Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Znakomstva-30.Ru (Знакомства-30.Ру), открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Привычки, разрушающие половую жизнь
Как избежать ссоры с любимым?
Как научиться мыслить позитивно?
Как сохранить нежные отношения
Как стать милой и женственной?